Für Frauen am Dienstag von 18.30 bis 19.30 Uhr!
Wir sind 20 bis 30 Frauen, die sich zur Musik intensiv bewegen.
Im Angebot sind diverse Gymnastikformen wie Aerobic, Funktionsgymnastik, Schongymnastik, Fatburner, Bodystyling, Stretching, Callanetics, Pilates und verschiedene Yogaarten. Zur allgemeinen Fitness tragen Übungen mit Hanteln, Theraband, Dynakissen, Rubberband, Flexi-Bar und Fußmanschetten bei.
Die Teilnahme an dieser Gruppe wird für die Bonusprogramme vieler Krankenkassen anerkannt.
Gemeinsame Aktivitäten wie z.B. Theaterbesuche, Fahrradtouren, Wochenendausflüge gehören zum festen Programm.
Wer sich für unser Training interessiert, ist herzlich zum Schnuppern eingeladen. Mitzubringen ist neben Sportkleidung ein etwas größeres Handtuch und eine Decke.